Home

Czy nowoczesny świat skomplikował nam życie?

Kiedy oglądamy filmy, reklamy, wywiady, czy też pokazy mody, z całkiem niedawna, bo jeszcze z lat 90- tych, na myśl narzuca się fakt, że kiedyś wszystko było bardziej proste, a jednak potrafiło to do nas przemówić, wywrzeć na nas wrażenie. Ta prostota, aż razi w oczy, które przyzwyczaiły się do bezustannego scroolingu i nie kończącego […]

Ostrożność, a precyzja…

Wyczucie i intuicja…

Musimy zmierzyć się ze strachem.

Problemy ze snem mogą doprowadzić do zaburzeń psychicznych.

Badania naukowe dowodzą, że problemy ze snem, nie tylko pogarszają ogólną jakość życia osoby na nie cierpiącej, ale mogą również mieć fatalne skutki zdrowotne. Należą do nich m.in. osłabienie formy fizycznej, zwiększone ryzyko chorób układu krążenia i szkieletowo-mięśniowego, niski próg bólu oraz zwiększona umieralność. Fizyczne skutki zaburzeń snu idą w parze z zaburzeniami psychicznymi. Osoby […]

Perfekcja.

Aby było idealne, musi być prawdziwe. Nie znajdziesz na to instrukcji… Musisz to po prostu poczuć.

Zdrowy balans.

Najlepszy sposób na życie…

Czasem łatwiej jest dać radę innym, niż samemu z niej skorzystać. Często, oceniając sytuację, w jakiej znajdują się inni ludzie, jesteśmy w stanie być bardziej obiektywni. Gdy popatrzymy na samych siebie z boku, jakby na inną osobę, odetniemy się w pewien sposób od uczuć i emocji, towarzyszącym danej sytaucji. Emocje te potrafią być tak silne, […]

Wewnętrzny niepokój: jego przyczyny, skutki i jak się go pozbyć.

Czy często odczuwasz niepokój, nawet bez określonej przyczyny? Może być to wynikiem traumy, przeżytej w dzieciństwie. Każdy z nas zna uczucie wewnętrznego niepokoju, w różnych życiowych sytuacjach. Czasem jest on wynikiem naturalnej, zdrowej reakcji na wydarzenie, które interpretujemy jako zagrażające naszej wewnętrznej równowadze i spójności. Niektórzy z nas jednak, noszą w sobie poczucie niepokoju, permanentnie. […]

Pozwól innym, być tym, kim są…

Pogoda, a samopoczucie.

Czasem, pogoda zmusza nas do pozostania w domach, do wpatrzenia się, w jej przysłowiową ponurość, do patrzenia we mgłę, w to, co niejasne, niewidoczne gołym okiem, w to, co głębokie… Zarówno na zewnątrz, jak i w nas samych. Kiedy jasne promienie Słońca, wycofują się na moment, aby nie rozpraszać naszej uwagi swoim blaskiem i ciepłem, […]

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.

Zapisz się na newsletter !

Wyślemy do Ciebie maila, kiedy na stronie pojawi się nowy kontent.